Cuidado Corporal

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Una noche reparadora de descanso

Una noche reparadora de descanso

Después de un día ajetreado y estresante, puede ser difícil conciliar sueño reparador. Hasta el 40% de la población mundial tiene falta de sueño y la tendencia va en aumento. Utilizando técnicas simples como una rutina relajante y hábitos saludables durante el día puede mejorar el sueño, para despertar renovado cada día.